SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam fajna sylwetka, IMO dieta bardzo kiepska (co widać po lekko zalanym brzuchu) Popracował bym nad górą i środkiem klatki, bo bardzo kuleje Sztangielki (sztanga out) Ale za to fajne bary, plecy i ramiona Co do Michy to sobie pozwolę --------------------- 4:50 Wstaje 5:00 Posilek 1 100g platki owsiane 300g mleko 140g jaja cale rodzynki i inne [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 7697 Data: 2008-07-19 20:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 4 kg gain bolic 6000 i dokupię jeszcze 4. Do tego 2 puszki cell pumpa. starczy na cykl? dobry wybór? Coś dodać? Cel: masa

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2008-07-19 19:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no cykl bez sensu. jak bedzie deca org to libido spadnie po cyklu juz daj mete+prop odpusc ta deca 1-6 meta 20mg 1-8 prop 100mg e2d pisze wg danych w profilu autora Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-07-19 19:31:13

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2008-07-19 19:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy cykl na metanabolu mocno obciazy nerki? czy sa jakies powazne przeciwskazania przed braniem metanabolu, w przypadku kiedy obydwie nerki sa zdrowe, pracuja prawidłowo (potwierdzone badaniem usg i badaniem moczu), jednak na jednej z nerek jest jeden niewielki kamien?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2008-07-19 19:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 3 pomoc :) masa

    Temat
    Doping

    [...] 183 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 112 UDO: 60 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl: 100 metki 2 cykl: 30 testosteronu 5 deki 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1,5 roku 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2008-07-19 19:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam właśnie zakupiłem kilka składników na nowy cykl: 1-6 meta 15/20mg ed ALCHEMIA 1-8 prop 50mg e2d IP 1-10 deca 200mg ew ORGANON Jak cykl i jak oceniacie zakup alchemii??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2008-07-19 18:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY CYKL

    Post
    Doping

    Wg. mnie za ostro wjeżdżasz na 1 cykl i nikt nie powinien Ci pomóc. Staż 1,5 roku i koks!!!

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3289 Data: 2008-07-19 18:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY CYKL

    Temat
    Doping

    [...] sprawdzam TALIA:87 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6.DIETA ćwiczyłem na sucho. BIALKO:30% WEGLOWDANY:50% TLUSZCZ:20% tak powinno być ale niestety tak nie jest. Ale przy cyklu sie postaram 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zero cykli 8.TRENING: systematycznie 9.CEL CYKLU:masa, siła. 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: zerowy [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3289 Data: 2008-07-19 17:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xs stack i storm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich za tydzien zaczynam cykl mam wyzej wymienione suplementy i pytanie: jak najlepiej je spozywac? 30 min przed treningiem xs 30min po treningu storm a w nietreningowe? sadze ze xs sobie daruje a zapodam storma napewno z rana naczczo i kiedy jeszczce? odnosnie storma naczczo-zawsze z rana naczczo pije bialko szybkowchlanialne z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2008-07-19 17:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm i xs stack

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich za tydzien zaczynam cykl mam wyzej wymienione suplementy i pytanie: jak najlepiej je spozywac? 30 min przed treningiem xs 30min po treningu storm a w nietreningowe? sadze ze xs sobie daruje a zapodam storma napewno z rana naczczo i kiedy jeszczce? odnosnie storma naczczo-zawsze z rana naczczo pije bialko szybkowchlanialne z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2008-07-19 16:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Temat
    Doping

    [...] Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 4,5 lat Ilość spożywanego białka: 3 Ilość spożywanych węglowodanów: 5 Ilość spożywanych tłuszczów: 1 Opis przebytych cykli sterydowych: 100 mety, 2: prolo 250e5d i 200 mety Trening: zalezy od potrzeb i celu Cel cyklu: masa dobrej jakosci Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2008-07-19 15:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - dokładne rozplanowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam potrzebuje pomocy w celu rozplanowania cyklu proszę o pomoc Do dyspozycji mam Animal Pak Animal Nitro Mutant Mass Controlled labs White flood Controlled labs Black Hole Six Star creatine Universal micronized powder Pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2008-07-19 14:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + GLUTAMINA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar brac GLUTAMINE MEGA CAPS 1400 i ANABOLIC AMINO z OLIMPA + Mega Mass 4000. Czy jest to dobry zestaw przed cyklem kreatynowym ktory mam zamiar zaczac za 1,5 miesiaca ? Moj staz to 3 lata. Staram sie odzywiac w miare dobrze. Cykl ktory chce zrobic za 1,5 miesiaca to NaNO Vapor + kre alkalyn + mega mass 4000 no i moze BCAA. Jak dawkowac [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2008-07-19 13:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkowac magnum8000 + kreatyne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! To mój pierwszy cykl. Kupiłem ostatnio magnum8000 + kreatyne i dextroze. Magnum sam w sobie ma 4g kreatyny w 100g bedę przyjmował dziennie 195g w 3 dawkach po 65g. A jak dawkować samą kratyne? Czy zmniejszyć dawki zważajac na to że magnum ją posiada, jeśli tak to do jakiego stopnia?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2008-07-19 13:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dla ziomka

    Temat
    Doping

    [...] 1-6prop100ed 2-6ceta20mg ed 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 135 martwy ciag : przysiad : Teraz chce zrobic cykl na omce i winie. Ma 30ml omki i 200tabsów winka z British disp.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2008-07-19 12:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 3 cyklon??

    Temat
    Doping

    Emano musze pozbierac srodki na cykl i potrzebuje na to czasu zeby wszysko pozniej gralo. w cyklu obecnym nie jestem zadowolony ze srodkow, bije propa i w ogole nie czuje nie wiem czy sie nie odblokowywac tak samo z deka mialem liptona. Co radzicie na 3 cyklo luty 2009? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 91 Wzrost: 184 Obwód klatki: nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2008-07-19 12:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na siłe?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] , uprawiam tajski boks i nie chcę aby co chwile łapały mnie skurcze. Interesuje mnie długotrwały efekt. Na siłownię chodzę od 2 lat z hakiem , mam już za sobą kilka cyklów z kreatyną (jabłczanem). Powiem ze efekty były zadowalające , co radzicie dalej brać tego jabłczana?. Na ten cykl mogę przeznaczyć 250 zł. Byłbym wdzięczny za podanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2008-07-19 12:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy pożądny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na 1 cykl kup sobie zwykly monohydrant kreatyny Np. Z Olimpu Mega Caps albo z Vitalmax w prochu. I porządna diete trzymaj i bedzie git

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2008-07-19 11:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy pożądny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam 17 lat, ważę 70kg, na siłowni cwiczę ok 1,5roku. Proszę o pomoc w dobraniu odżywek bo sie na tym kompletnie nie znam. Oczywiście cel to masa, do wydania mam ok.300-400zł. Zmieniony przez - SzakalMce w dniu 2008-07-19 11:43:54

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2008-07-19 11:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla mnie z waszą pomocą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyliczyłem sobie coś na 3300-3400 kcal. Trochę boję się, że zrobię się gruby, ale nie wydaje mi się, ze teraz jest czas na redukcję. Może później. Z czasem chcę zacząć cykl kreatynowy. Dokładnie kiedy dobrze poznam swój organizm i ułożę sobie już tą swoją wymarzoną dietę. 165g białka czyli 660 kcal Tłuszcze 100 gram czyli 900kcal Węgle [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2008-07-19 02:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)